Kickboxen ist
unsere Leidenschaft

Kickboxkurs

Kids 5 - 7 Jahre

Je nach der Entwicklungsstufe der Kinder werden die Trainingsinhalte spielerisch näher gebracht. Dadurch soll es eine Verbesserung der sportmotorischen Fähigkeiten im Bereich Kraft, Ausdauer, Koordination, Schnelligkeit und Beweglichkeit geben. Dies wird vor allem durch Spaß am Sport vermittelt.

Das Training besteht aus vielen Kickboxtechniken, die durch Übungen aus dem Kinderturnen sowie Bewegungsspielen unterstützt werden. Erlernen von Selbstkontrolle, Durchsetzungsvermögen, Teamfähigkeit, Fairness, Rücksichtnahme, Respekt, Geduld und Mut sind weitere Eigenschaften, die bei uns im Kickboxteam Südbaden gefördert werden.

Ziel ist nicht nur eine körperliche Entwicklung, sondern auch eine mentale Entwicklung.

Kickboxkurs

Kids 7 - 10 Jahre

In diesem Kurs werden die ersten erlernten Kickbox-Elemente weiter gefestigt und vertieft. Die Kinder lernen, ihre Techniken sicher anzuwenden und bauen auf den bereits bekannten Bewegungen auf. Im Verlauf des Kurses werden thematisch immer mehr verschiedene Techniken vermittelt, sodass die Kinder ihre Fähigkeiten Schritt für Schritt erweitern können.


Dabei steht der Spaß am Sport stets im Vordergrund. Unser Ziel ist es, den Kindern Freude an Bewegung zu vermitteln, Selbstvertrauen aufzubauen und gleichzeitig ihre Koordination und Konzentration zu fördern.

Kickboxkurs Kids 4 - 6 Jahre

Eltern-Kind

Beim Eltern-Kind-Kickboxen betreten wir komplettes Neuland und haben ein Trainingskonzept für Eltern und Kinder entwickelt. Ziel ist es ein Training für Eltern und Kinder zu bieten damit beide Zeit miteinander verbringen und gemeinsam Sport ausüben.

Die Eltern sollen nicht nur die Kinder mit ins Training begleiten oder abgeben, die Eltern sollen am Training genauso aktiv teilnehmen wie die Kinder. Der Spaß steht im Vordergrund, ein positiver Nebeneffekt ist die Entwicklung der Fitness sowie der Bindung zwischen Eltern und Kinder. Verschiedene Kickboxelemente, Spiele und Fitnessübungen bilden die Grundlage des Trainings.

Kickboxkurs

Teens 11 - 16 Jahre

Beim Kickboxtraining für Jugendliche wird die Methodik und Didaktik dem Alter entsprechend angepasst. Neben verschiedenen Techniken die sowohl im Wettkampf als auch zur Selbstverteidigung geeignet sind, erreichen die Jugendlichen vor allem auch ein neues Fitnesslevel.

Die Jugendlichen sind durch das Training ausgeglichener da Aggression abgebaut wird und sie sich dadurch besser fokussieren und konzentrieren können, dies hat auch positive Auswirkungen auf die Schule.

Zudem lernen Jugendliche durch das Training, Verantwortung zu übernehmen. Nicht nur für sich selbst, sondern auch für ihren Trainingspartner. Werte wie Respekt, Höflichkeit, Teamfähigkeit und Durchhaltevermögen stehen beim Training im Vordergrund.

Kickboxkurs

Erwachsene
ab 16 Jahre

In unserem Kickbox-Kurs für Erwachsene steht die Verbesserung der Fitness, Kraft und Technik im Mittelpunkt.

Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittene – hier kannst du deine Ausdauer steigern, deine Koordination verbessern und gleichzeitig Spaß an einem abwechslungsreichen Training haben.

Der Kurs kombiniert effektive Schlag- und Tritttechniken mit Cardio-Elementen, um Körper und Geist fit zu halten. Das Training findet in einer motivierenden Atmosphäre statt, in der der Spaß am Sport immer im Vordergrund steht.

Kickbox-
Wettkampfgruppe

Unsere Kickbox-Wettkampfgruppe richtet sich an fortgeschrittene Sportler, die ihre Technik auf höchstem Niveau trainieren und sich auf Wettkämpfe vorbereiten möchten. Das Training umfasst intensives Technik- und Konditionstraining, um die Leistungsfähigkeit zu steigern.

Ein wichtiger Bestandteil ist das Sparring und Kontakttraining, um die erlernten Techniken unter realistischen Bedingungen anzuwenden und zu verbessern.

Wenn du vor einem Wettkampf stehst, versuchen wir, dir mehrere Trainingseinheiten pro Woche anzubieten, damit du optimal vorbereitet bist.